1.erguir la cabeza de manera relajada
2.mantener el pecho atrás y enderezar la espalda
3.soltar la región lumbar, la cintura
4.separar lo vacío y lo lleno
5.dejar colgar los hombros y los codos
6.aplicar el Yi (意) y no la fuerza física (力)
7.la coordinación de lo de arriba con lo de abajo
8.la armonía entre el interior y el exterior
9.el flujo ininterrumpido
10.mantenerse quieto en el movimiento
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